パニック障害克服のためには忘れてはならないこと
これまで、絶対に知っておくべき事実をいくつか紹介してきました。
ここで、少し整理しておきたいと思います。
これまでに述べた事実をまとめると下記のとおりとなります。
事実１．パニック障害は原因が解明されてないので根本的には治せない。
事実２．パニック障害は原因がわからないので確実な治療法がまだ確立されていない。
事実３．病院は混んでいて、医師が患者一人に費やすことができる時間が限られてしまう。
事実４．良い医師にめぐり会う事は非常に難しい。また、パニック障害の体験がない医師にとっては、パニック障害を治すことにおいて限界がある。
事実５．パニック障害の体験がないカウンセラーにとっては、パニック障害を治すことにおいて限界がある。
事実６．飲んだだけで治るという、パニック障害の特効薬はありません。
それでは、これらの事実からどのような事が言えるでしょうか。
パニック障害自体まだまだ解明されていない。
また、病院と医師のキャパシティに問題がある。
今のところ特効薬もない。
つまり、
↓
通院しているだけでは、根本からは治らない。
という事がいえます。
私は、この事を知った時とてもショックを受けました。
じゃあ、どうしたらいいのか？
どうしたらパニック障害を克服できるのか？
一生このままなのだろうか？
一時は、絶望感に襲われました。
あきらめかけもしました。
しかし、このままあきらめてしまったら、一生幸せにはなれないし、人生を楽しむことなど無理だと思いました。
それから、パニック障害との本当の闘いが始まったのです。
今までとは違う観点からパニック障害をとらえ、様々なことをもう一度一から試してみました。
日々、パニック障害の克服のために、治療法の実践と検証を繰り返しました。
様々な文献にも目を通し研究しました。
そして、ついにある結論に達したのです。
