それでは、あなたにピッタリのパニック障害克服法を診断しましょう。 以下の質問に、お答えください。
Ｑ1. パニック障害になってからどれ位の期間ですか？
0〜5年未満
5年〜10年未満
10年以上
Ｑ2.家から外に出れますか？
yes
no
Ｑ3.家の周りを散歩できる？
できない
薬を飲めばできるが不安感または恐怖感がある
薬を飲めばできる（不安感・恐怖感もない）
薬を飲まなくてできるが不安感または恐怖感がある
薬を飲まなくてできる（不安感・恐怖感もない）
Ｑ4.買い物はできますか?（レジ待ちなど)
Ｑ5.電車（バスなど）に乗れますか?
乗れない
薬を飲めば乗れるが不安感または恐怖感がある
薬を飲めば乗れる（不安感・恐怖感もない）
薬を飲まなくて乗れるが不安感または恐怖感がある
薬を飲まなくて乗れる（不安感・恐怖感もない）
Ｑ6.仕事(会社・学校など）はされてますか?
Ｑ7.仕事はフルタイムされてますか?
Ｑ8.会議（授業）は出席できますか?
欠席している
薬を飲み出席しているが不安感または恐怖感がある
薬を飲み出席している（不安感・恐怖感もない）
薬を飲まないで出席しているが不安感または恐怖感がある
薬を飲まないで出席している（不安感・恐怖感もない）
Ｑ9.休日は外出してますか?
Ｑ10.最近映画を観ましたか?
Ｑ11.最近旅行をしましたか?
Ｑ12.よく眠れてますか?
Ｑ13.楽しいと思える時間がありますか?
たくさんある
少しある
ない
全ての質問に回答したら、送信ボタンを押してください。 診断結果が表示されます。