<ストレスチェック>

それでは、あなたのストレス度をチェックしましょう。
以下の質問に、yesかnoでお答えください。

Q1.めまいを感じることがある

yes

no

Q2.鼻づまりすることがある

yes

no

Q3.眼がよく疲れる

yes

no

Q4.頭がすっきりしない(頭が重い)

yes

no

Q5.胸が痛くなることがある

yes

no

Q6.よく風邪をひくし、風邪が治りにくい

yes

no

Q7.手足が冷たいことが多い

yes

no

Q8.手のひらや、脇の下に汗をかくことが多い

yes

no

Q9.急に息苦しくなることがある

yes

no

Q10.動悸を打つことがある

yes

no

Q11.ちょっとしたことでも腹が立ったり、イライラしそうになることが多い

yes

no

Q12.人と会うのがおっくうになってきた

yes

no

Q13.深夜に目が覚めたあとなかなか寝付けない

yes

no

Q14.夢を見ることが多い

yes

no

Q15.寝つきが悪い

yes

no

Q16.立ちくらみをしそうになる

yes

no

Q17.耳鳴りがすることがある

yes

no

Q18.口の中が荒れたり、ただれたりすることがある

yes

no

Q19.のどが痛くなることが多い

yes

no

Q20.舌が白くなっていることがある

yes

no

Q21.背中や腰が痛くなることがよくある

yes

no

Q22.なかなか疲れが取れない

yes

no

Q23.このごろ体重が減った

yes

no

Q24.なにかするとすぐ疲れる

yes

no

Q25.朝、気持ち良く起きられないことがよくある

yes

no

Q26.仕事(主婦業・勉強)をやる気が起こらない

yes

no

Q27.肩がこりやすい

yes

no

Q28.腹が張ったり、痛んだり、下痢や便秘をすることがよくある

yes

no

Q29.いつも食べ物が胃にもたれるような気がする

yes

no

Q30.好きなものでもあまり食べる気がしない

yes

no


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