体験者のアドバイスを受けるにはーその１
体験者のアドバイスを受けることが、とても大切だという事をご理解いただけたと思います。
それでは、体験者のアドバイスを受けるにはどうしたら良いのでしょうか？
体験者のアドバイスを求め、私はあるサイトの会員になりました。
会員になると、会員限定の掲示板を利用できるようになるからです。
その掲示板はパニック障害で苦しんでいる方々が利用しています。
ですから、みんなパニック障害の体験者です。
しかし、ここで注意しなければならない事があります。
それは、
会員はみんなパニック障害を克服できないで苦しんでいる、
ということです。
パニック障害を克服することができていないのです。
パニック障害になると、誰かにすがりたくなります。
依存心が強くなります。
ですから、結局、掲示板を通じて、お互いに慰めあっているだけ、という事になってしまいます。
つらい時に誰かと話したい。
このつらさをわかってもらいたい。
という場合には、掲示板を通じて会話することにより、気持ちが少し楽になる、という意味では有効だと思います。
しかし、お互いに慰めあっているだけなのです。
このことを知った上で利用することが大切だと思います。
もちろん、サイトの管理者など、パニック障害を克服された方のアドバイスももらえることもあります。
しかし、個々人により、そのアドバイスが良いものになるか、悪いものになるかが微妙なのです。
また、断片的なのです。
ですから、このような場合も注意が必要です。
結局、私は掲示板を利用することはほどんどなくなりました。
それから、再度、体験者のアドバイスを受けるためにはどうしたら良いか考えました。
